porno problem kun voksne

Addiction

Kompulsiv brug på trods af negative konsekvenser er kendetegnende for afhængighed. Det betyder, at selv når afhængigheden forårsager jobtab, ødelagte forhold, økonomisk rod, følelse af deprimeret og ude af kontrol, prioriterer vi stadig vores vanedannende adfærd eller substans over noget andet i vores liv.

Den klassiske korte definition af afhængighed udstedt af American Society of Addiction Medicine er:

Afhængighed er en primær kronisk sygdom i hjernebelønning, motivation, hukommelse og beslægtet kredsløb. Dysfunktion i disse kredsløb fører til karakteristiske biologiske, psykologiske, sociale og åndelige manifestationer. Dette afspejles i en individuel patologisk forfølgelse af belønning og / eller lindring ved stofbrug og anden adfærd.

Addictions er karakteriseret ved manglende evne til konsekvent at afholde sig, svækkelse i adfærdskontrol, trang, formindsket anerkendelse af væsentlige problemer med ens adfærd og interpersonelle relationer og et dysfunktionelt følelsesmæssigt respons. Som andre kroniske sygdomme involverer afhængighed ofte cykler af tilbagefald og remission. Uden behandling eller engagement i genopretningsaktiviteter er afhængighed progressiv og kan resultere i handicap eller for tidlig død.

American Society of Addiction Medicine producerer også en Long Definition. Dette diskuterer afhængighed i detaljer og kan findes her. Definitionen blev sidst revideret i 2011.

Addiction er resultatet af en proces med ændringer i hjernens belønningssystem. Belønningssystemet i vores hjerne udviklet sig for at hjælpe os med at overleve ved at få os til at søge belønninger eller glæde, undgå smerte og alle med mindst mulig indsats eller udgifter til energi. Vi elsker nyhed, især hvis vi kan opleve fornøjelse eller undgå smerte med mindre indsats. Fødevarer, vand, bonding og sex er de grundlæggende belønninger, vi har udviklet for at søge for at overleve. Fokuset på dem udviklede sig, da disse fornødenheder var knappe, så vi oplever glæde, når vi finder dem. Disse overlevelse adfærd er alle drevet af den neurokemiske dopamin, som også styrker de neurale veje, som hjælper os med at lære og gentage adfærdene. Når dopamin er lav, føler vi os til at opfordre os til at finde dem ud. Mens ønsket om at søge belønningen kommer fra dopamin, kommer følelsen af ​​glæde eller eufori fra at få belønningen den neurokemiske virkning af naturlige opioider i hjernen.

I dag i vores rigelige verden er vi omgivet af "supernormale" versioner af naturlige belønninger som forarbejdede, kalorie-tætte junk foods og internetpornografi. Disse appellerer til hjernens kærlighed til nyhed og ønske om fornøjelse med mindre indsats. Når vi bruger mere, stiger vores sensationstærskler, og vi oplever tolerance eller manglende stimulering fra de tidligere forbrugsniveauer. Dette til gengæld styrker vores behov for mere intensitet for at føle sig tilfreds, selv midlertidigt. Ønsket ændres til krav. Med andre ord begynder vi at 'have' brug for adfærd mere, end vi kan lide 'det som ubevidste, afhængighedsrelaterede hjerneforandringer tager kontrol over vores adfærd og vi mister vores fri vilje.

Andre højt behandlede, mindre 'naturlige' belønninger som sukker, alkohol, nikotin, kokain, heroin bruger også belønningssystemet. De kaprer dopaminbanerne beregnet til de naturlige belønninger. Afhængig af dosering kan disse belønninger producere en mere intens følelse af fornøjelse eller eufori end den, der opleves med naturlige belønninger. Denne overstimulation kan kaste vores belønningssystem ud af balance. Hjernen vil holde fast ved ethvert stof eller en adfærd, der hjælper med at lindre stress. Vores hjerner er ikke udviklet til at klare denne stadigt stigende belastning på det sensoriske system.

Fire centrale hjerneændringer sker i afhængighedsprocessen.

Først bliver vi "desensibiliseret" til almindelige fornøjelser. Vi føler følelsen af ​​almindelige dagligdags fornøjelser, der plejede at gøre os lykkelige.

Det vanedannende stof eller adfærd virker med den anden hovedændring, 'sensibilisering'. Det betyder, at vi i stedet for at nyde glæde fra mange kilder bliver overfokuseret på vores objekt om lyst eller noget, som minder os om det. Vi tror, ​​at vi kun kan føle tilfredshed og fornøjelse gennem det. Vi bygger tolerance, dvs. vi bliver vant til det højere niveau af stimulering, der lindrer ubehaget ved at trække sig ud af det.

Den tredje ændring er "hypofrontalitet" eller forringelsen og nedsat funktion af frontalloberne, der hjælper med at hæmme opførsel og tillade os at føle medfølelse for andre. Frontalloberne er bremserne, der sætter fat på adfærd, vi skal kontrollere. Det er hjernens del, hvor vi kan sætte os ind i andres sko til at opleve deres synspunkt. Det hjælper os med at samarbejde og binde sammen med andre.

Den fjerde ændring er oprettelsen af ​​et dysreguleret stresssystem. Dette giver os overfølsomhed over for stress og let distraheret, hvilket fører til impulsiv og kompulsiv adfærd. Det er modsat af modstandsdygtighed og mental styrke.

Addiction resultater derefter fra gentagen og stadig mere intens brug af et stof (alkohol, nikotin, heroin, kokain, skunk osv.) Eller en adfærd (spil, internetpornografi, spil, shopping, spise junk food), der forårsager ændringer i hjernens struktur og funktion . Alles hjerne er anderledes, nogle mennesker har brug for mere stimulering end andre til at opleve lyst eller blive afhængige. Den konstante fokus på og gentagelse af et bestemt stof eller en adfærd signalerer hjernen, at denne aktivitet er blevet vital for overlevelse, selv når det ikke er tilfældet. Hjernen reorganiserer sig selv for at gøre stoffet eller opførelsen til en højeste prioritet og devaluerer alt andet i brugerens liv. Det indsnævrer en persons udsigter og mindsker deres livskvalitet. Det kan ses som en form for "over learning", når hjernen sidder fast i en tilbagekoblingssløjfe med gentagen adfærd. Vi reagerer automatisk, uden bevidst indsats, på noget omkring os. Derfor har vi brug for stærke sunde frontallober for at hjælpe os med at bevidst tænke over vores beslutninger og reagere på en måde, som fremmer vores langsigtede interesser og ikke kun på kort sigt.

I tilfælde af afhængighed af internetpornografi hvisker blot en bærbar computer, tablet eller smartphone signaler til en bruger, at fornøjelsen er 'lige rundt om hjørnet'. Forventningen af ​​belønning eller lindring af smerte driver adfærd. Eskalering til websteder, som en person tidligere har fundet "ulækkert eller ikke i overensstemmelse med deres seksuelle smag" er almindelig og oplevet af halvdelen af ​​brugerne. Fuldblæst afhængighed i klinisk forstand er ikke nødvendig for at forårsage hjernens forandringer, der frembringer de problematiske mentale og fysiske virkninger som hjerne tåge, depression, social isolation, eskalering, social angst, erektil vanskeligheder, mindre opmærksomhed på arbejde og mangel på medfølelse for andre.

At jagte nogen dopaminproducerende aktivitet i almindelighed, kan blive kompulsiv ved at ændre hvad vores hjerne opfatter som vigtig eller fremtrædende for dens overlevelse. Disse hjerneforandringer påvirker igen vores beslutninger og adfærd. Den dårlige nyhed er, at udviklingen af ​​en afhængighed kan let føre til afhængighed af andre stoffer eller adfærd. Dette sker, når hjernen forsøger at holde sig foran tilbagetrækningssymptomer ved at søge et fornøjelses hit eller spøgelse af dopamin og opioider fra andre steder. Ungdom er de mest sårbare over for afhængighed.

Den gode nyhed er, at fordi hjernen er plastik, kan vi lære at stoppe at forstærke skadelige adfærd ved at starte nye og efterlade gamle vaner. Dette svækker de gamle hjerneveje og hjælper med at danne nye. Det er ikke let at gøre, men med støtte kan det gøres. Tusindvis af mænd og kvinder har genvundet fra afhængighed og haft frihed og en ny lejekontrakt af livet.

<< En Supernormal Stimulus Behavioral Addiction >>

Print Friendly, PDF &amp; Email