Husk dit første glædelige intime kys?

Uanset hvor dit første romantiske møde skete, er chancerne for, at du husker alt om det ... stedet, duften, smagen, hvad du havde på dig, følelsen af ​​læber blanding, musikken spiller og følelsen af ​​intimitet og håb om fremtiden. Det er sandsynligvis sket, da du var teenager. Det er sjovt at være romantisk om den debut, men vidste du, at det var kaskader af neurokemikalier i din hjerne, der gav oplevelsen?

Det vil ikke tage væk fra kærlighedens mysterium for at kende dette, men det vil hjælpe os med at forstå, hvorfor nogle følelser og oplevelser er så stærke og danner sådanne varige minder.

Pleasure Neurochemicals

Så hvad skete der dengang? Ved det første glimt af genstanden for vores begær, bankede vores hjerte lidt hurtigere, og vi 'glødede' måske mere eller begyndte at svede. Det var vores ophidselsestilstand, der fyldte med adrenalin . Forventningen om den nydelse og belønning, der drev os til at engagere os med en ny person, blev fremkaldt af den neurokemiske "gå-i-det "-dopamin . Dopamin hjælper med at indlejre erindringen om en følelsesmæssig begivenhed, især hvis vi bliver ved med at tænke eller tale om den. Det driver motivation og trang. Lær mere om dopamin i denne videnskabsbaserede tegnefilm her. Teenagere producerer mere dopamin end voksne eller børn og er mere følsomme over for det. (Dette videolink er et interview med en af ​​de eksperter, der opdagede de aspekter af begær, der medieres af dopamin, nemlig at ville og at kunne lide.)

De behagelige fornemmelser ved kysset og omfavnelsen ville i sig selv være kommet fra strømmen af ​​opioider i belønningscentret, der ville være sprøjtet ud lige efter dopaminen. Så dopamin handler om at ville, og at kunne lide er drevet af opioider. Begærssystemet er stærkere end like-systemet. Det er derfor, naturen ønsker, at vi skal blive ved med at søge og søge efter det perfekte 'det', uanset hvilket 'det' vi søger efter. Igen, ligesom med dopamin, producerer teenagere flere opioider end voksne eller børn og er mere følsomme over for det. Nyhedsindtryk er en stor drivkraft for dem.

Følelser af intimitet

Følelsen af ​​binding og tillid, der kommer, når vi lader nogen være tæt eller intime, er fra oxytocin. Hvis du følte dig glad og tilfreds ved tanken om at have fundet en mulig kompis, blev det sandsynligvis fremkaldt af de øgede niveauer af serotonin i hjernen. Det fungerer, når vi føler indhold eller en følelse af position i det sociale hierarki, som at have fundet nogen at elske, muligheden for at være et par. Enhver hovedpine eller smerter ville være forsvundet som endorfiner sparket ind for at dæmpe smerten.

Du vil have husket denne følelsesmæssige begivenhed så godt, fordi det var en livsforandrende begivenhed for din primitive hjerne. Det vil have smedet en stærk hukommelsesvej i din hjerne, der minder dig om de hyggelige følelser og opmuntrer dig til at gentage adfærden igen og igen.

Hvad skete der så?

Hvis din kæreste kom i kontakt og ønskede en date, ville dit hjerte have hoppet over et slag igen og sammen med cyklen af ​​glade neurokemikalier i forventning om glæde og dine tanker om en mulig glad fremtid sammen.

Hvis han eller hun derimod ikke var interesseret i et nyt møde, ville du sandsynligvis have produceret kortisol , det stressneurokemiske stof, der også er forbundet med depression. At tænke manisk uafbrudt om personen eller situationen, hvad du/de gjorde eller ikke gjorde, kan være et resultat af lave niveauer af serotonin. Dette findes også ved obsessiv-kompulsiv lidelse. Vrede over frustration over vores mål eller ønske kan føre til psykiske problemer, hvis vi ikke lærer at tænke anderledes om situationen.

For meget dopamin og ikke nok serotonin, neurotransmitterne på henholdsvis hjernens "glæde" og "lykke", påvirker vores humør. Husk dog, at glæde og lykke ikke er den samme. Dopamin er den "belønning" neurotransmitter, der fortæller vores hjerner: "Dette føles godt, jeg vil have mere, og jeg vil have det nu." Alligevel fører for meget dopaminsignalering til afhængighed. Serotonin er den "tilfredshed" neurotransmitter, der fortæller vores hjerner: "Dette føles godt. Jeg har nok. Jeg vil ikke eller har brug for mere. ” Alligevel fører for lidt serotonin til depression. Ideelt set skal begge være i optimal forsyning. Dopamin driver serotonin ned. Og kronisk stress driver begge ned.

At lære at være tilfreds og ikke være på udkig efter en konstant ratcheting op af stimulation er en vigtig livslære at lære. Så lærer vi at styre vores tanker, fantasier og følelser.

En bog af Loretta Breuning med titlen “ Happy Habits of a Happy Brain ” og hendes hjemmeside giver en sjov introduktion til vores glade og ulykkelige neurokemikalier.

Foto af Tati y Adri på Unsplash