Anbefalede bøger
Din hjerne på Porn
Vi anbefaler altid Gary Wilsons bog "Din hjerne på porno-internetpornografi og den nye afhængighedsvidenskab"Fordi det angiver nøglekunsten på dette område. Det er især godt at forklare ungdomshjerneudvikling på en fuldstændig tilgængelig måde og er fuld af store historier af de mennesker, der arbejder på genopretning. Det bygger på hans succesfulde TEDx talk The Great Porn Experiment der har haft over 9 millioner visninger på YouTube og blevet oversat til 18 sprog.
Nulstil dit barns hjerne
Nulstil dit barns hjerne - En 4-ugers plan for at afslutte nedsmeltning, hæve karakterer og øge sociale færdigheder af dr. dr. dunkckley, børnepsykiatriker. Hun regner med, at 80% af de børn, hun ser ikke har de mentale helbredsproblemer (ligesom ADHD, depression, angst etc.), de har fået stillet diagnosen og medicineret for. Dr. Dunckley har konstateret, at efter en 3 til 4-ugers skærm hurtigt bliver symptomerne på 'elektronisk skærm syndrom' i de fleste tilfælde reduceret eller forsvundet. Hun beskriver videnskaben og et overbevisende tilfælde for en digital detox.
Man afbrudt
Stanford professor emeritus i socialpsykologi, har Philip Zimbardo (Stanford Prison Experiment) arbejdede med Nikita Coulombe at producere en fremragende bog med titlen Mennesket afbrudt - hvorfor unge mænd kæmper, og hvad vi kan gøre ved det. Bygger på sin egen korte men pithy ted talk, Guys død, Zimbardo og Coulombe sætte ud af sociale, økonomiske og miljømæssige faktorer der former unge mænd i dag og kører dem til de lette belønninger, der findes på internettet.
Sådan kommer du dig fra cyberpornografiafhængighed
Hvis du er en psykoterapeut eller rådgiver, der arbejder med internet pornografi problemer især med teenagere du kan være interesseret i en bog kaldet "Sådan genvinder du cyberpornografiafhængighed - Teen Cyber Pornography Workbook"Af Christopher Mulligan LCSW. Mulligan er en erfaren amerikansk terapeut, der udarbejder et 16-ugers genopretningsprogram. Det er en selvudgivet bog og har et par typografier, men ellers er en stor ressource. Det trækker på lærdomme fra eksperter på området som kliniker Dr Patrick Carnes og akademikere Dr David Delmonico og Dr Elizabeth Griffin.
