Hvornår begynder pornoafhængighed?
Gary Wilson stiller det åbenlyse spørgsmål om pornoafhængighed: "Hvor meget er for meget?" på den yourbrainonporn.com internet side. Han bemærker, at dette spørgsmål antager, at pornos effekter er binære. Det vil sige, at du enten ikke har noget problem, eller at du er pornoafhængig. Imidlertid forekommer porno-inducerede hjerneændringer på et spektrum. De kan ikke kun klassificeres som sort / hvid. De er ikke bare enten / eller. At spørge, hvor man krydser linjen, ignorerer neuroplasticitetsprincippet. Hjernen lærer altid, ændrer sig og tilpasser sig som reaktion på miljøet.
Supernormal stimulering
Undersøgelser viser, at selv en lille mængde supernormal stimulering hurtigt kan ændre hjernen og ændre adfærd.
For eksempel tog det kun 5 dage at fremkalde markant sensibilisering over for videospil hos raske unge voksne. Spillerne var ikke afhængige, men forhøjet hjerneaktivitet stemte overens med deres subjektive trang til at spille. I et andet eksperiment overspiste næsten alle rotter, der fik ubegrænset adgang til "cafeteriamad", til fedme. Det tog kun et par dage med at frådse i junkfood, før rotternes dopaminreceptorer faldt. Dette reducerede deres tilfredsstillelse med at spise. Mindre tilfredsstillelse drev rotterne til at overspise endnu mere.
Hvad angår internetporno, så denne tyske undersøgelse fra det prestigefyldte Max Planck Institut på mænd, der var moderate brugere af porno. Den fandt alvorlige afhængighedsrelaterede hjerneforandringer. Jo mere porno de forbrugte, jo mindre funktionel forbindelse var der mellem hjernens tænkende og følelsesmæssige dele. Samtidig var der også mindre hjerneaktivering i forhold til porno, jo mere porno de forbrugte. Dette er et klassisk tegn på desensibilisering, når en person vænner sig til et vist niveau af stimulering. Over tid har de brug for mere chokerende eller mere mærkeligt materiale for at blive ophidset.
En italiensk undersøgelse viste, at 16% af gymnasieelever, der så porno mere end én gang om ugen, oplevede unormalt lav seksuel lyst. Sammenlign det med 0% af ikke-pornobrugere, der rapporterede lav seksuel lyst.
Problemer uden afhængighed
Aftagelsen er, at afhængighed ikke er nødvendig for enten væsentlige hjerneændringer eller negative virkninger.
Simpelthen forekommer seksuel konditionering, sensibilisering, desensibilisering og andre afhængighedsrelaterede hjerneforandringer på et spektrum. Er også klar over, at vores hjerne konstant lærer og tilpasser sig miljøet. Internetporno er en supernormal stimulus. Det er målrettet mod dine medfødte seksuelle kredsløb, former hjernen og ændrer opfattelsen.
Hvis du vil udforske forskning i forbindelser mellem pornobrug og social angst, skal du klikke på knappen nedenfor.
Belønningsfondet tilbyder ikke terapi.
Foto af Nik Shuliahin af unsplash