Internet porno afhængighed

Hjælp til internet porno afhængighed

Vej til opsving

Konstant overeksponering for internetporno kan skrumpe ned det grå stof i centrale dele af hjernen. Dette skader både dets struktur og funktion. Ændringer kan manifestere sig på mange måder:

  • som følelsesmæssig følelsesløshed
  • manglende motivation
  • morphing seksuel smag
  • manglende interesse for virkelige partnere
  • lav libido
  • ingen seksuel tilfredshed
  • social isolation
  • hjerne tåge
  • social angst
  • ukarakteristiske seksuelle fetisher
  • et ønske om at handle porno scripts
  • selvmordstanker
  • erektil dysfunktion og i nogle tilfælde
  • eskalering til ulovligt materiale.

De fleste mennesker er enige i, at dette er ubehagelige, uønskede og endda farlige effekter. Du er dog ikke ødelagt, der er en vej tilbage til bedring.

Online samfund

Her er nogle gode online opsving og supportfora, der er specifikke for internetpornografi. De er alle baseret i USA eller Australien. De første tre har online communities. Disse tilbyder hjælp fra andre medlemmer af Fællesskabet 24-timer om dagen. De har mange medlemmer fra Storbritannien.

Reboot Nation
  • Reboot Nation hjælper folk 'genstarter' deres hjerner med opmuntring og uddannelse. Genstart er en komplet hvile fra kunstig seksuel stimulation (dvs. pornografi). Reboot Nation blev grundlagt af den amerikanske aktivist Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). De er et samfund af mennesker, der har opdaget pornografiens negative virkninger. Hvis du eller dine kære kæmper med pornoafhængighed og / eller porno-inducerede seksuelle dysfunktioner, er dette sted for dig. På denne side finder du mange ressourcer og informationer til at udstyre dig med de nødvendige værktøjer til at begynde at komme sig i dag. Du bliver også mere opmærksom på den potentielle skade forårsaget af internetporno. Reboot Nation kører også et YouTube TV kanal.
NoFap
  • rebootnationNoFap er det største engelsksprogede selvhjælpsfællesskab. Det er vært for udfordringer, hvor deltagerne afholder sig fra porno og onani for at komme sig fra pornoafhængighed og tvangsmæssig seksuel adfærd. 90 dage er guldstandarden. NoFap støtter alle ofre for pornografi. Uanset om du selv har en pornoafhængighed eller bare brug for støtte som partner, forælder eller elsket af nogen der kæmper med pornografi, NoFap opsvingFællesskabet er her for at støtte dig.
  • Reddit NoFap er en anden version af NoFap på reddit / r / forum.
Andre online ressourcer
  • Din hjerne på Porn er verdens største lager af videnskabelig information om internetpornografiafhængighed.
  • To velgørende organisationer med hjælp til folk, der kommer fra en tro eller mere konservativ baggrund er Bekæmp det nye stof i USA og Integritet gendannet i Australien.
  • Tilsvarende denne australske hjemmeside Gå for storhed har gode oplysninger og videoer.
EF-baseret 12-trin og SMART-gendannelse
  • Sexmisbrugere Anonym (SAA) tilbyder peer-supportgrupper for mennesker med sexafhængighed efter 12-trins principperne. Møder er gratis og afholdes overalt i Storbritannien.
  • Anonyme sex- og kærhedsmisbrugere (SLAA) tilbyder peer support grupper for personer med sex og / eller kærlighed afhængighed efter 12-trin principper. Møder er gratis og holdes overalt i Storbritannien.
  • COSA er et 12-trin genoprettelsesprogram for mænd og kvinder, hvis liv er blevet påvirket af tvangsmæssig seksuel adfærd. Møder er gratis og holdes overalt i Storbritannien.
  • SMART Recovery - Selvledelse og genopretningstræning. Online-tjenesterne fra UK SMART Recovery inkluderer en social netværksplatform, et træningssite og et chat-system.
Online kilder
  • CEOP er kommandoen Child Exploitation and Online Protection. Kør af politiet, det er et britisk websted. CEOP yder støtte til, når der er sket noget online, der har gjort dig bekymret eller usikker.
  • Stop det nu! velgørenhed, der er en del af Lucy Faithfull Foundation, begge velgørenhedsorganisationer mod børnemishandling, yder hjælp til mænd (også kvinder), der bruger materiale om børnemishandling og eller har seksuelle følelser over for børn (se nedenfor).
  • NSPCC opererer Childline som er en tjeneste til at hjælpe unge mennesker med alle former for problemer. Det har gode ressourcer på online seksuelle aktiviteter og pornografi.
  • The Naked Truth Project er baseret i Manchester ands tilbyder hjælp fra et kristent perspektiv.
Software * til at kontrollere adgangen til pornografi

Filtre kan hjælpe med at styre brug af pornografi, men de kan altid omgåes. Vi ser dem som et nyttigt hjælpemiddel, men en narkoman, der ønsker at bruge, finder en vej rundt dem. For det meste involverer dette brug af andres ufiltrerede telefon eller tablet.

* Disse er blot nogle af de mange tilgængelige software muligheder. Notering af dem her udgør ikke en godkendelse fra Belønningsfondet. Tag dig tid til at undersøge, hvilke filtre og overvågningsapplikationer der passer til dine behov.

Anbefalede bøger
Sundhedspersonale

Læger: Mænd på restitutionswebstederne har sagt, at læger ofte ikke er opmærksomme på virkningen af ​​pornografibrug. Som et resultat ordinerer de Viagra eller lignende til at håndtere erektilproblemer. Viagra fungerer 'under bæltet' for at hjælpe blodtilførslen til penis. Problemet er, at porno-induceret erektil dysfunktion er et spørgsmål om dårlig nervesignalering mellem hjernen og kønsorganerne. Som et resultat virker Viagra og lignende piller ofte ikke eller holder op med at arbejde ret hurtigt, hvilket efterlader mændene endnu mere ængstelige. For mere information om, hvordan ED sker, se dette præsentation. Her er en video på 11 minutter interview med en urolog.

Hvis du er en sundhedspersonale, der gerne vil have CPD-træning på dette felt, kan du se vores udvalg af workshops. De er akkrediteret af Royal College of General Practitioners.

Sexterapeuter

I Skotland er henvisninger fra praktiserende læger til seksuelle sundhedscentre omkring 9-12 måneder. Seksuelle sundhedsklinikker henviser normalt til mistænkte tilfælde af pornografisk afhængighed til en terapeut i privat praksis. Hvis du ikke klarer at afslutte porno via de gratis onlinetjenester, er der andre muligheder. Du kan have underliggende problemer eller har brug for support med at afslutte fra en uddannet sexterapeut.  En god sexterapeut bør forstå pornografirelaterede lidelser og sexmisbrug. Kontakt en af ​​paraplyorganisationerne i Storbritannien:

Seksuelt overgreb

Pornoafhængighed kan eskalere. Hvis du er blevet sigtet for en sexforseelse, har du brug for professionel hjælp. Søg straks hjælp fra en uddannet sexterapeut. Du får også brug for en god advokat.

Hvis du er i Skotland, anbefaler vi at du kontakter den gratis service Stop det nu!. Stop det nu er en velgørenhedsorganisation for børn. De mener, at nøglen til at forebygge seksuelt misbrug er bevidsthed blandt forældre og medlemmer af samfundet. Det er en del af Lucy Faithfull Foundation som arbejder i hele Storbritannien.

Stop det Nu arbejder vi for at opbygge offentlighedens tillid til at anerkende og reagere på bekymringer om seksuelt misbrug og udnyttelse af børn. De yder også supporttjenester til personer med problematiske seksuelle tanker. Dette omfatter dem, der kan være i fare for seksuelle overgreb. Stop det Nu hjælper også dem, der er blevet anklaget for seksuelle overgreb i forbindelse med besiddelse af børnemisbrug eller lignende. Dette omfatter personer, der er under undersøgelse for internetforbrydelser. De støtter også venner og familiemedlemmer til personer, der er i fare for seksuelt overgreb, eller som har fornærmet sig.

Belønningsfondet tilbyder ikke terapi.

<< Genkend et pornoproblem                                                                               Går porno gratis >>

Print Friendly, PDF & Email