aflære

aflæring

"Det 21ste århundredes analfabeter vil ikke være dem, der ikke kan læse og skrive, men dem, der ikke kan lære, oplære og genopleve."
- Alvin Toffler, futurolog (Toffler, A. 1970 "Future Shock"), Random House

Konditionering og afhængighed er i virkeligheden dybe rottede vaner. I betragtning af hvad vi ved om neuroplasticitet, er der håb om, at vi kan udlede vaner, der ikke hjælper os med at blomstre. Mens hjernekortene, vi har skabt, aldrig går helt væk, kan de mindskes ved ikke-brug. At give vores opmærksomhed på at udvikle nye vaner er lidt som at vandne nye planter og lade de gamle vende væk. Det tager tid og vedvarende indsats for at ændre adfærd som minder om fornøjelsen og signaler, der udløser disse minder, er altid der for at friste os. Med viden og støtte kan vi opnå stor forandring.

Anerkendelse af Addiction-One-Condition Model af "Addiction er en primær kronisk sygdom med hjernebelønning, motivation, hukommelse og tilhørende kredsløb ..." er et stort fremskridt og kan hjælpe med at fjerne det stigma, der ofte har knyttet til afhængighed i fortiden som nogle slags moralsk svigt eller svaghed. Det hjælper os med at fornuftige for den åbenlyse tvangsmæssige karakter af internetattraktioner, der har fået så mange mennesker tilsluttet. De bedste hjerner i it- og reklamebranchen har sørget for det.

Det faktum, at afhængighed også er en proces, en lært adfærd, kan gøre os opmærksom på forebyggende strategier, før vi eller dem tæt på os glider for langt ude af kontrol, da vejen tilbage kan være lang og vanskelig.

Historien om frøen er et nyttigt læringshjælp her. Historien siger, at forskere satte en frø i varmt vand. Det sprang straks ud, dets naturlige stressrespons er følsomt for den umiddelbare trussel. Da de dog satte frøen i koldt vand og opvarmede varmen meget langsomt, kogte frøen og døde. Frøen blev vant til de gradvise stigninger i varme og dets naturlige stressrespons blev ineffektivt for at redde sit liv. Dette kan ske for nogen, når vi mister vores følsomhed over for trusler, og vores stressrespons undlader at holde os trygge.

<< Porno og tidlig seksuel debut Internet Addictions >>

Print Friendly, PDF &amp; Email