Internet afhængighed

Internet Addictions

Kender du nogen, der har svært ved at koncentrere sig om andet end internettet? Bruger de mere og mere tid alene at se det? Bliver de irriteret, når andre spørgsmål tager dem væk fra det?

Én psykiater siger omkring 80% af den ungdom, hun behandler, ikke har de psykiske sundhedstilstande, de bliver medicineret til, og hvis tegn og symptomer rydder op efter en tre ugers skærm hurtigt. Disse tilstande omfatter depression, ADHD / ADD adfærd og bipolar lidelse. Kun ved at fjerne internetbrug i et par uger for at se, om symptomerne er relateret til den pågældende aktivitet alene, kan en terapeut eller sundhedsudbyder være sikker på, at mental sundhedstilstand er ægte. Selvom det er en selvstændig tilstand, Dr. Dunckley siger, at det vil blive værre ved overdreven brug af internettet.

Internet afhængighed er et problem. Det korrelerer med øget social isolation og social angst. Depression og fjendtlighed forværres i internetmisbrug blandt unge.

Tre ugers skærmhastighed

Victoria Dunckley er fremragende bog, "Nulstil dit barns hjerne - en 4-ugeplan for at afslutte smeltinger, hæve karakterer og øge sociale færdigheder ved at vende effekten af ​​elektronisk skærmtid"Er en afprøvet plan for, at forældre kan bruge til at hjælpe deres barn med at uddanne deres vanedannende internetvaner. Selvom hun ikke beskæftiger sig direkte med internet pornoafhængighed, er bevisbase stort set den samme. Programmet tager tre uger, plus det kræver en yderligere en uges forberedelse for at sikre, at det går glat.

Internet afhængighed omfatter gambling, video gaming, sociale medier, dating apps, shopping og pornografi.

Internetpornografi afhængighed er potentielt mere skadelig end spil eller social medier afhængighed, da det kan ødelægge vores naturlige seksuelle lyst og kærlighed til virkelige mennesker.

2015 forskning ind i neurovidenskaben af ​​internetpornografiafhængighed: En gennemgang og opdatering fører til den konklusion, at "internetpornografiafhængighed passer ind i afhængighedsrammen og deler lignende grundlæggende mekanismer med stofafhængighed."

Symptomerne på overdreven pornoforbrug efterligner ofte de andre lidelser. For at adskille virkelige forhold fra porno-inducerede, er den bedste mulighed at starte med en porno hurtig. Når hjernen ikke længere er hyperstimuleret, har den en chance for at genvinde sin naturlige følsomhed.

Videnskaben om internetafhængighed

I denne video giver bloggeren "What I've Learned" en velundersøget rundvisning af de specifikke hjernemekanismer, der gør internettet (og stoffer samt adfærd) afhængige. Deres mål er at hjælpe seerne med at forstå, hvordan internettet påvirker din hjerne, så du ikke begynder at blive kontrolleret af den (17.01).

Print Friendly, PDF & Email