Faces

Sådan genkender du et problem med porno

Har du eller nogen i nærheden af ​​dig et problem med porno? Dette afsnit indeholder fire måder at bedømme, om internetpornografi forårsager et problem.

Først, ankomsten af Kort Pornografi Screener har forenklet diagnosen ned til kun fem spørgsmål med en 80% pålidelighed. Du finder vejledningen til at bruge testen selv.

For det andet er der en simpel video quiz Du kan tage, taknemmelighed for Gabe Deem på Reboot Nation.

For det tredje er der Porn Consumption Scale vist nedenfor. Det er baseret på frekvensen og intensiteten af ​​internetpornografiforbruget. Brug skalaen til selvvurdering eller at arbejde med en anden for at se, om de bliver skadet.

For det fjerde kan mænd tage en simpel fysisk test for at hjælpe dem med at identificere, hvorvidt internetporno er en vigtig bestanddel af eventuelle seksuelle ydeevneproblemer, de måtte have. Her er Seksuel præstationsprøve for mænd.

Pornforbrugskala

Nedenstående tabel indeholder nogle vejledninger til selvvurdering. Det dækker niveauer af pornoforbrug og den indvirkning, det kan have på dig og de mennesker omkring dig. Det er ikke meningen at dække enhver situation, men bør hjælpe dig med at tænke på, hvor porno er i dit liv, og hvis det fører til problemer.

For at vurdere, hvor meget porno du bruger, kræver en ærlig samtale, selvom det kun er med dig selv. Hvor er det sande svar i Hvad sker der? kolonne.

Husk, at der ikke er nogen reel ulempe for at eksperimentere med at holde op med porno. Hvis det viser sig, at du er blevet snart af det, giver dig reelle problemer i dit liv, og du kan ikke kontrollere din brug, du skal have hjælp til at stoppe. Gendannelsesperioden kan være stenig, men der er meget hjælp til rådighed for at hjælpe dig med at genvinde din seksuel sundhed.

Afslutningsvis finder næsten alle tidligere brugere, at liv forbedres meget efter, at pornostop er en del af deres liv. Begynd i dag!

Belønningsfondet tilbyder ikke terapi.

Print Friendly, PDF & Email