belønningssystem

Belønningssystem

For at forstå, hvorfor vi er drevet af velsmagende mad, kærlig berøring, seksuel lyst, alkohol, heroin, pornografi, chokolade, gambling, sociale medier eller online shopping, skal vi vide om belønningssystemet.

belønningssystem er et af de vigtigste systemer i hjernen. Det driver vores adfærd mod behagelige stimuli såsom mad, sex, alkohol osv. Og det driver os væk fra smertefulde (konflikt, hjemmearbejde osv.), Der kræver mere energi eller kræfter. Det er her, vi føler følelser og behandler disse følelser for at starte eller stoppe handling. Den består af en gruppe hjernestrukturer i hjernens kerne. De afvejer, om de skal gentage en adfærd eller danne en vane. En belønning er en stimulus, der driver appetitten til at ændre adfærd. Belønninger tjener typisk som forstærkere. Det vil sige, de får os til at gentage adfærd, som vi opfatter (ubevidst) som god for vores overlevelse, selv når de ikke er det. Fornøjelse er en bedre belønning eller stimulus end smerte for motiverende adfærd. En gulerod er bedre end en pind osv.

Striatum

I centrum af belønningssystemet er striatum. Det er regionen i hjernen, der producerer følelser af belønning eller glæde. Funktionelt koordinerer striatum de mange aspekter af tænkning, der hjælper os med at træffe en beslutning. Disse inkluderer bevægelses- og handlingsplanlægning, motivation, forstærkning og belønningsopfattelse. Det er her hjernen vejer værdien af ​​en stimulus i en nanosekund og sender signaler "gå efter det" eller "hold dig væk". Denne del af hjernen ændres mest markant som et resultat af vanedannende adfærd eller stofmisbrugsforstyrrelse. Vaner, der er blevet dybe spor, er en form for 'patologisk' læring, det vil sige læring uden for kontrol.

Dette er en hjælpsom kort TED-snak om emnet for The Pleasure Trap.

Dopaminens rolle

Hvad er dopaminens rolle? Dopamin er en neurokemikalie, der forårsager aktivitet i hjernen. Det er det belønningssystemet fungerer på. Det har forskellige funktioner. Dopamin er den 'go-get-it' neurokemiske, der driver os til stimuli eller belønninger og adfærd, som vi har brug for for at overleve. Eksempler er mad, sex, binding, undgå smerte osv. Det er også et signal, der får os til at bevæge os. For eksempel behandler mennesker med Parkinsons sygdom ikke nok dopamin. Dette vises som rykkende bevægelser. Gentagne anfald af dopamin 'styrker' neurale veje for at få os til at gentage en adfærd. Det er en nøglefaktor i, hvordan vi lærer noget.

Det er meget omhyggeligt afbalanceret i hjernen. Den største teori om dopamins rolle er incitament-salience teori. Det handler om at ønske, ikke lide. Selve fornøjelsen kommer fra naturlige opioider i hjernen, der producerer en følelse af eufori eller en høj. Dopamin og opioider arbejder sammen. Mennesker med skizofreni har tendens til at have en overproduktion af dopamin, og dette kan føre til mentale storme og ekstreme følelser. Tænk Goldilocks. Balance. Bingeing på mad, alkohol, stoffer, porno osv. Styrker disse veje og kan føre til afhængighed hos nogle.

Dopamin og fornøjelse

Mængden af ​​dopamin frigivet af hjernen forud for en adfærd er proportional med dets potentiale til at give glæde. Hvis vi oplever fornøjelse med et stof eller en aktivitet, betyder den hukommelse, vi forventer, at det vil være behageligt igen. Hvis stimulusen bryder vores forventning - er mere behageligt eller mindre behageligt - vil vi producere mere eller mindre dopamin tilsvarende næste gang vi støder på stimulansen. Narkotika kapsler belønningssystemet og producerer i højere grad dopamin og opioider. Efter en tid bliver hjernen vant til stimulusen, så det kræver mere af en dopamin boost for at få en høj. Med medicin har en bruger brug for mere af det samme, men med porno som en stimulus har hjernen brug for nyt, anderledes og mere chokerende eller overraskende at få det høje.

En bruger jagter altid hukommelsen og oplevelsen af ​​den første euforiske high, men ender som regel med skuffet. Jeg kan ikke få nogen ... tilfredshed. En bruger kan efter en tid 'have' brug for porno eller alkohol eller cigaret for at være hovedet på smerten forårsaget af lav dopamin og stressende abstinenssymptomer. Derfor den onde cirkel af afhængighed. Hos en person med stofbrug eller adfærdsmæssig afhængighed kan 'trangen' til brug, forårsaget af svingende dopaminniveauer, føles som et 'liv eller død' overlevelsesbehov og føre til meget dårlig beslutningstagning bare for at stoppe smerten.

Hovedkilde af dopamin

Hovedkilden til dopamin i dette midthjerneområde (striatum) produceres i det ventrale tegmentale område (VTA). Derefter går det til nucleus accumbens (NAcc), belønningscentret, som svar på synet / køen / forventningen om belønningen og indlæser udløseren klar til handling. Den næste handling - en motor / bevægelsesaktivitet, aktiveret af et excitatorisk signal 'go get it' eller et inhiberende signal, såsom 'stop', vil blive bestemt af et signal fra den præfrontale cortex, når den har behandlet informationen. Jo mere dopamin der er i belønningscentret, jo mere føles stimulus som en belønning. Mennesker med ude af kontrol adfærdsmæssige lidelser eller afhængighed producerer et for svagt signal fra den præfrontale cortex til at hæmme ønsket eller impulsiv handling.

<< Neurokemikalier                                                                                                   Ungdommelig hjerne >>

Print Friendly, PDF & Email