belønningssystem

Belønningssystem

For at forstå, hvorfor vi er drevet af velsmagende mad, kærlig berøring, seksuel lyst, alkohol, heroin, pornografi, chokolade, gambling, sociale medier eller online shopping, skal vi vide om belønningssystemet.

Den belønningssystem er et af de vigtigste systemer i hjernen. Det driver vores adfærd mod behagelige stimuli som mad, sex, alkohol osv. Og det kører os væk fra smertefulde (konflikt, lektier osv.) Der kræver mere energi eller kræfter. Det er hvor vi føler følelser og behandler disse følelser for at starte eller standse handling. Den består af en gruppe hjernestrukturer i hjernens kerne. De afvejer, hvorvidt man skal gentage en adfærd eller ej. En belønning er en stimulans, der driver en appetit for at ændre adfærd. Belønninger tjener typisk som forstærkere. Det vil sige, de får os til at gentage adfærd, som vi opfatter (ubevidst) så godt for vores overlevelse, selv når de ikke er det. Nydelse er en bedre belønning eller stimulus end smerte for at motivere adfærd. En gulerod er bedre end en pind osv.

Striatum

I centrum af belønningssystemet er striatum. Det er hjernens område, der giver følelser af belønning eller fornøjelse. Funktionelt koordinerer striatum de mange aspekter af tænkning, der hjælper os med at træffe en beslutning. Disse omfatter bevægelse og handling planlægning, motivation, forstærkning og belønning opfattelse. Det er her hjernen vejer værdien af ​​en stimulus i en nanosekund, sender 'gå til det' eller 'bliv væk' signaler. Denne del af hjernen ændrer sig mest mærkbart som følge af vanedannende adfærd eller stofmisbrug. Vaner, der er blevet dybe ruter, er en form for 'patologisk' læring, der er uden for kontrol.

Dette er en hjælpsom kort TED-snak om emnet for The Pleasure Trap.

Dopaminens rolle

Hvad er dopaminens rolle? Dopamin er en neurokemisk, der forårsager aktivitet i hjernen. Det er hvad belønningssystemet fungerer på. Det har forskellige funktioner. Dopamin er den "go-get-it" neurokemiske, der driver os til stimuli eller belønninger og adfærd, som vi har brug for til overlevelse. Eksempler er mad, sex, binding, undgå smerter osv. Det er også et signal, der får os til at bevæge os. For eksempel behandler mennesker med Parkinsons sygdom ikke nok dopamin. Dette viser sig som rykkede bevægelser. Gentagne sporer af dopamin 'styrker' neurale veje for at få os til at gentage en adfærd. Det er en nøglefaktor i, hvordan vi lærer noget.

Det er meget omhyggeligt afbalanceret i hjernen. Den store teori om dopamin rolle er incitament-salience teori. Det handler om at have lyst, ikke synes om det. Selve fornemmelsen kommer fra naturlige opioider i hjernen, der giver en følelse af eufori eller en høj. Dopamin og opioider arbejder sammen. Personer med skizofreni har en tendens til at have en overproduktion af dopamin, og dette kan føre til psykiske storme og ekstreme følelser. Tænk Goldilocks. Balance. Bingeing på mad, alkohol, narkotika, porno osv. Styrker disse veje og kan føre til afhængighed i nogle.

Dopamin og fornøjelse

Mængden af ​​dopamin frigivet af hjernen forud for en adfærd er proportional med dets potentiale til at give glæde. Hvis vi oplever fornøjelse med et stof eller en aktivitet, betyder den hukommelse, vi forventer, at det vil være behageligt igen. Hvis stimulusen bryder vores forventning - er mere behageligt eller mindre behageligt - vil vi producere mere eller mindre dopamin tilsvarende næste gang vi støder på stimulansen. Narkotika kapsler belønningssystemet og producerer i højere grad dopamin og opioider. Efter en tid bliver hjernen vant til stimulusen, så det kræver mere af en dopamin boost for at få en høj. Med medicin har en bruger brug for mere af det samme, men med porno som en stimulus har hjernen brug for nyt, anderledes og mere chokerende eller overraskende at få det høje.

En bruger chokerer altid hukommelsen og oplevelsen af ​​den første euforiske høj, men bliver som regel skuffet. Jeg kan ikke få nogen ... tilfredshed. En bruger kan også efter en tid "have brug for" porno eller alkohol eller cigaret for at holde hovedet af smerten forårsaget af lav dopamin og stressfulde abstinenssymptomer. Derfor den onde cirkel af afhængighed. I en person med stofbrug eller adfærdsmæssig afhængighed kan "trang til at bruge" forårsaget af svingende dopaminniveauer føle sig som et overlevelsesbehov for liv eller død og føre til meget dårlig beslutningstagning for at stoppe smerten.

Hovedkilde af dopamin

Den vigtigste kilde til dopamin i dette mid-brain område (striatum) produceres i det ventrale tegmentale område (VTA). Det går derefter til kernen accumbens (NAcc), belønningscentret, som reaktion på synet / køen / forventningen om belønningen, idet du læser triggeren klar til handling. Den næste handling - en motor / bevægelsesaktivitet, der aktiveres af et excitatorisk signal 'får det', eller et hæmmende signal, såsom 'stop', bestemmes af et signal fra den præfrontale cortex, når den har behandlet oplysningerne. Jo mere dopamin der er i belønningscentret, jo mere stimuleres sensoren som en belønning. Mennesker med out-of-control adfærdsmæssige lidelser eller afhængighed producerer for svagt et signal fra den præfrontale cortex for at hæmme lysten eller impulsiv virkning.

<< Neurokemikalier Adolescent hjerne >>

Print Friendly, PDF &amp; Email