Afslut Porno
Mange tusinde fyre verden over har haft gavn af at holde op med porno. Som alle ude af kontrol adfærd, er skammen over at være ude af stand til at kontrollere vores egen adfærd ofte den sværeste del. Men ved venligst, at du ikke er ødelagt. Du kan ændre.
The Reward Foundation tilbyder vejvisere til værktøjer, der hjælper dig med at stoppe
At holde op med porno er en anden rejse for alle. Hver hjerne er forskellig, så processen med at holde op er meget individuel. Nogle finder det svært, mens andre simpelthen kan beslutte at stoppe med et minimalt besvær.
Der er tre vigtige trin ...
- For det første skal du genkende, om der er et aktuelt eller potentielt problem.
- For det andet skal du finde en måde at stoppe. Det betyder at slippe af med al din porno og at bryde de links, der leverer det.
- For det tredje hjælper det med at finde alternative aktiviteter til at styrke dit sind, krop og sociale liv for at erstatte den tid og kræfter, der bruges på porno.
At holde op med porno er en anden rejse for alle. Hver hjerne er forskellig, så processen med at holde op er meget individuel. Nogle finder det svært, mens andre simpelthen kan beslutte at stoppe med et minimalt besvær.
I dette afsnit introducerer Reward Foundation nogle værktøjer og tilgange, der gør det muligt for dig eller nogen, du er interesseret i, at finde styrken og beslutsomheden til at flygte fra grebet af tvangsfuld brug af internetporno. Vi dækker den fuldstændige afslutte pornerejse fra start til slut. Held og lykke med at opbygge en pornofri fremtid og udvikle et tilfredsstillende kærlighedsliv med en rigtig partner i stedet.
Sådan genkender du et problem med porno
Seksuel præstationsprøve for mænd
Hvornår begynder pornoafhængighed?
Hjælp til internet porno afhængighed
Belønningsfondets tre-trins genoprettelsesmodel.
Belønningsfondets tre-delt forebyggelsesprogram
Belønningsfondet tilbyder ikke terapi.
Foto af Samuel Raita fra unsplash.com